test (TCA)

salut

comment evaluer si vous courez le risq de developper 1 trouble alimentaire ? le questionnaire suivant vous aidera à determiner si vous souffrez dejà d'1 telle affection ou si vous etes expose. entourez les phrases qui vous correspondent. + elles sont nombreuses, + vous etes sujet à 1 trouble alimentaire.

1_ je me sens gros, malgre le fait que les gens me disent que je suis mince.

2_ j'angoisse lorsq je ne peux pas faire de sport.

3_ mes regles sont inexistantes ou tres peu frequentes.

4_ (pour les hommes) mes pulsions sexuelles sont + faibles qu'auparavant.

5_ je m'inquiete à propos de ce que je vais manger.

6_ les prises de poids m'angoissent et me depriment.

7_ je prefere manger toute seule qu'avec des amis ou ma famille.

8_ d'autres personnes font des remarques sur ma façon de manger.

9_ j'angoisse lorsq d'autres gens me poussent à manger.

10_ je ne parle pas bcp de ma peur de grossir, car pers ne me comprend.

11_ si j'aime bien faire la cuisine pour autrui, je ne mange rarement les plats que j'ai prepares.

12_ je possede 1 reserve secrete de nourriture.

13_ qd je mange, j'ai peur de ne pas savoir m'arreter.

14_ je mens à propos de ce que je mange.

15_ je n'aime pas etre derange pd que je mange.

16_ je m'aimerais mieux si j'etais + mince.

17_ j'aime lire des recettes, des livres de cuisine, des tableaux caloriques et des ouvrages concernant les regimes et l'exercice physiq.

18_ je me suis souvent absente de l'ecole ou du travail à cause de mon poids ou de mon comportement vis-à-vis de la nourriture.

19_ j'ai tendance à deprimer ou à etre irritable.

20_ je me sens coupable lorsq je mange.

21_ j'evite les personnes qui me jugent sur mon comportement alimentaire.

22_ des que je mange, je me sens ballone et gros.

23_ mes habitudes et ma peur vis-à-vis de la nourriture empietent sur mes relations amicales ou amoureuses.

24_ par moments, j'engloutis des quantites enormes de nourriture.

25_ je fais des choses etranges avec ma nourriture (je la coupe en petits morceaux; je la mange d'1 façon particuliere: j'ai besoin d'1 assiette et d'1 couvert speciaux; avec les aliments, je cree des formes ds mon assiette; je la jette à l'insu des autres; je la donne au chien; je la cache; je la recrache av de l'avaler...).

26_ je n'aime pas qu'on me regarde manger.

27_ je suis tres rarement content de moi-meme.

28_ je vomis ou prends des laxatifs afin de controler mon poids.

29_ je desire etre + mince que mes amis.

30_ j'ai pense ou declare : "je prefererais mourir que d'etre gros."

31_ il m'est arrive, ds 1 magasin ou chez d'autres gens, de voler de la nourriture, des laxatifs ou des medicaments de regime.

32_ j'ai dejà jeune afin de maigrir.

33_ je ne peux pas profiter des moments romantiques, car je pense aussitot à ma graisse et à mes bourrelets.

34_ j'ai remarque 1 ou plusieurs des signes physiologiques suivants : froid aux mains et aux pieds, peau seche, cheveux qui eclaircissent, ongles cassants, inflammation des ganglions au niveau du cou, dents cariees, etourdissements, faiblesse, evanouissements, battements de coeur rapides ou irreguliers.

source : maigrir pour les nuls

à+

milla06



20/10/2008
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