du 20 oct 08 au 26 oct 08

salut

lundi 20 oct 08

salut

lever vers 4h.

journal alimentaire :

- mat' : 1 pain au lait, 1 barre de chocolat au lait et riz, 1 pain au lait, 1 barre de chocolat au lait et noisette

- matinee : 1 mug de deca, crackers

_ vers 6h, je me suis pesee et trop contente : je suis ds la tranche des 56*.

rdv samedi pour le bilan...

_ comme tous les matins : insomnie...

alors, j'ai ameliore mon blog pd 2h.

ça m'a donne faim tt ça...

_ ça y est : hier soir, je me suis fabriquee mon bracelet rouge.

j'ai utilise pour celà, du fil à broder rouge, que j'ai achete 20 cents ds 1 vide-grenier.

je le porte avec fierte...

_ aujourd'hui, on a rendu visite à des amis, habitant à bonson.

on est reste de 10h à 16h.

à midi, ça n'a pas ete leger.

voici mon repas :

- apero : 1 petite bouteille de perrier, 1 cube de parmesan

- dej' : entree : saucisson, mortadelle, fromage de tete

- plat : filet, frites

- fromage : tome, caprice des dieux

- dessert : 10 fraises, tarte amandine, nougat glace

- digestif : espresso

j'ai mange de tt mais en petites quantites.

donc, je ne me sens pas lourde.

ce soir, je saute le diner pour compenser.

_ infos :

cette apres'm, apres bonson, on est alle à la mairie annexe pour retirer le passeport de la petite.

elle possede dejà sa carte d'identite.

ainsi, maintenant, elle peut quitter le territoire ss pb.

elle pourra voyager avec ses globe-trotters de parents.

bonne semaine

à+

milla06



Article ajouté le 2008-10-20 , consulté 8 fois

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21 oct 08

salut

lever vers 6h30.

journal alimentaire :

- mat' : 1 pain au lait, 1 barre de chocolat au lait et noisette, 1 pain au lait, 1 barre de chocolat au lait et riz, 1 mug de deca

- matinee : 1 pain au lait, 1 barre de chocolat blanc

- midi : 1 hot dog

- gouter : crackers

- soir : rien

_ info : preparation du hot dog :

mettre 2 saucisses cuites fumees (knackies) ds 1 assiette, faire chauffer 30s à 800W ds le micro ondes, couper en 2 un hot dog roll (pain long pour hot dog), etaler de la moutarde sur la partie interieure, inferieure du pain, sortir les knackies du micro ondes, les mettre à l'interieur du pain, c pret...  

bonne journee

à+

milla06



Article ajouté le 2008-10-21 , consulté 9 fois

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22 oct 08

salut

lever vers 6h.

journal alimentaire :

- mat' : 1 pain au lait, 1 barre de chocolat au lait et noisette, 1 pain au lait, 1 barre de chocolat blanc, 1 mug de deca

- matinee : melange fromage blanc/compote

- midi : hot dog

- apres'm : 1 mug de the vert, crackers

- soir : rien

_ info : preparation du melange fromage blanc/compote :

il suffit de 200g de fromage blanc et de 100g de compote

melanger les 2; c pret...

je prends du fromage blanc à 0%;

par contre, j'utilise de la compote de pommes classiq (sucree) : c bon marche...

bonne journee les zouzous

à+

milla06



Article ajouté le 2008-10-22 , consulté 7 fois

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23 oct 08

salut

lever vers 5h.

journal alimentaire :

- mat' : 1 pain au lait, 1 barre de chocolat au lait et noisette, 1 pain au lait, 1 barre de chocolat blanc, 1 mug de the vert

- midi : 1 hot dog

- apres'm : 1 pain au lait, 1 barre de chocolat blanc, 1 pain au lait, 1 barre de chocolat noir

- gouter : 1 mug de the vert

- soir : rien

_ aujourd'hui, pas de bilan :

rdv samedi 25 oct 08 : ça fera J+1M+14J ss boulimie

bonne journee

à+

milla06



Article ajouté le 2008-10-23 , consulté 9 fois

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24 oct 08

salut

lever vers 4h15.

journal alimentaire :

- mat' : 1 pain au lait, 1 barre de chocolat blanc, 1 pain au lait, 1 barre de chocolat noir

- matinee : 1/2L d'eau au pulco orange

- midi : hamburger

- apres'm : 2 oeufs au plat

- soir : rien

_ j'ai cree 1 categorie "me contacter" :

pour me contacter ou pour me parler sur messenger :

vous pouvez me joindre sur : nicelife-milla06@live.fr

laissez moi 1 courriel avec votre adresse electroniq, et je vous rajouterai ds mes contacts.

attention : mon adresse est reservee aux pers atteintes de TCA. 

_ preparation d'1 hamburger :

- decongeler 1 petit pain special hamburger :

le mettre ds 1 assiette et faire chauffer 45s à 800W ds le micro ondes.

puis le sortir

- cuire le steak hache congele :

le mettre ds 1 assiette et faire chauffer 1min30s à 800W ds le micro ondes.

puis le sortir

- preparation de l'hamburger :

* ouvrir le petit pain

et etaler de la moutarde sur la partie interieure, inferieure.

* deposer le steak hache sur la partie inferieure

et saler le steak hache

* fermer l'hamburger

en deposant sur le steak hache, la partie superieure.

c pret...

bonne fin de semaine

à+

milla06

 



Article ajouté le 2008-10-24 , consulté 9 fois

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samedi 25 oct 08

salut

lever vers 5h.

journal alimentaire :

- mat' : 1 pain au lait, 1 barre de chocolat blanc, 1 pain au lait, 1 barre de chocolat noir, the vert

_ ce mat' : on est alle à l'ouverture d'auchan.

gigi a achete des fringues pour notre fille, avec ses bons cadeau du travail.

il en a eu pour 75euro.

comme notre fille grandit bien : on lui a refait sa garde-robe.

elle a 2ans mais elle porte du 4ans.

tant mieux pour elle : le pediatre a prevu qu'elle mesurera 1,70m à l'age adulte...

_ c le we, avec ses repas familiaux et amicaux.

à midi, on mange chez mes beaux parents.

je vais donc faire comme d'hab' :

manger 1 peu de tt et bien sur, je saute le diner.

_ repas familial à midi :

- apero : 1 verre d'eau citronne, pissaladiere

- plat : lasagnes blanches

- fromage : brie

- dessert : ile flottante

- digestif : cafe

je ne me suis pas gavee, je ne me sens pas lourde... que demander de +...

bon we

à+

milla06



Article ajouté le 2008-10-25 , consulté 13 fois

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26 oct 08

salut

lever vers 4h30.

journal alimentaire :

- mat' : 1 pain au lait, 1 barre de chocolat blanc, 1 pain au lait, 1 barre de chocolat noir, the vert

- midi : 1 petit pain, fromage italien

- gouter : crackers, the vert

- soir : 1 mug de the vert

_ je croie que je devrais changer mon alimentation :

le chocolat noir m'a donne la nausee : j'ai eu du mal à finir mon petit dej'.

_ tot ce mat', gigi a fait de l'insomnie : le pauvre, il a fait 1 cauchemar qui l'a empeche de dormir...

je l'ai entendu se lever, alors je l'ai suivi...

_ cette matinee, on s'est promener à vintimille : ct ensoleille.

_ niveau poids : ds la tranche des 55*. ça descend petit à petit chaq jour...

bon dimanche

à+

milla06



Article ajouté le 2008-10-26 , consulté 10 fois

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bonne semaine

à+

milla06













 



 



27/10/2008
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